Hair Care: An Aromatherapy Approach

乾燥した髪、脂っぽい髪、まばらな髪など、どのようなタイプの髪でも、適切なエッセンシャルオイルと、髪の健康を促進するコンディショニングオイルでお手入れをすることができます。

抜け毛やフケの場合は、強い熱や化学薬品を避け、日差しの強い日は帽子をかぶりましょう。頭皮は細胞でできていて、その細胞は絶えず表面に出てくるので、頭皮が熱くなるためには、古い細胞を取り除く必要があります。皮脂や古い角質などで毛根がふさがると、フケなどのトラブルや、髪がまったく生えなくなることもあります。 天然オイルで頭や頭皮をマッサージすると、血行が促進されて髪の成長が促され、肌の乾燥やフケの発生も抑えられると言われます。抜け毛やフケに効果的な精油は、ローズマリー油です。シャンプーに加えたり、最後のすすぎの水に数滴垂らしたりしてください。ローズマリーのフローラルウォーターは、最後のコンディショニング剤として使用すると、髪に良い香りを残します。

乾燥した髪には、ラベンダー油を手作りシャンプーに加えます。頭皮の乾燥には、オイルトリートメントマッサージが効果的です。指先で温めたホホバオイル（またはアルガンオイル）大さじ1杯とラベンダーオイル3～4滴を髪にすり込み、頭皮を根元からよくマッサージして、乾いた皮膚を柔らかくほぐしてください。ラベンダーオイルは癒し効果も高いので、頭皮のかゆみなどを和らげる効果も期待できます。シャンプーやコンディショナーをする前に、ホイルやラップで包んで10～15分放置してください。頭皮の乾燥がひどい場合は、洗髪のたびに行うとよいでしょう。

脂性の場合は、皮脂腺を刺激するため、洗うときにあまり熱いお湯を使わないように注意してください。オイリーな頭皮には、泥やクレイ、カオリンパウダーが効果的です。これらは、余分な油脂に働きかけ、毒素を取り除くのに役立ちます。週に一度、泥をベースにしたマスクを頭皮にマッサージすることで、髪を生き生きとした平らな状態にする脂分を除去し、髪にハリとツヤを与えるのに役立ちます。ドライシャンプーは、ホワイトクレイパウダーやオリス根パウダーを使用することで、洗髪の間に溜まった脂分を取り除くのに便利です。36gのクレイまたはオリス根に10滴のエッセンシャルオイルを加え、髪に残った汚れを落とします。


ホホバオイルは、髪を滑らかにし、輝きを与え、傷んだ毛幹を回復させるとともに、頭皮とPHのアンバランスを改善するため、最も優れたヘアコンディショニングトリートメントのひとつです。アルガンオイル、アプリコットカーネルオイル、ココナッツオイル、スイートアーモンドオイルなど、その他の植物油も髪にとてもよいものです。西インド諸島の月桂樹、クラリセージ、シダーウッド、ペパーミント、スイートバジル、カモミールローマン、シダーウッドオイルなどのエッセンシャルオイルも、髪質に応じてコンディショニングトリートメントに加えることができます。


すべての髪質の方に、
週に一度、ツヤのある髪に仕上げるコンディショニングブレンドをお試しください。
ホホバオイル25ml、ローズマリーオイル8滴、ラベンダーオイル7滴、ティーツリーエッセンシャルオイル5滴。

清潔なボトルにすべての材料を入れ、よく振ってください。

指先を頭皮にあて、小さな円を描くように5～10分ほど優しくオイルを揉み込み、頭皮マッサージをします。

シャワーキャップやホイルで覆い、温かい湿ったタオルで覆い、1～2時間おいてから洗い流します。

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