Norway: Healing Through Nature

しかし、アロマセラピーの本当の起源を探れば、もっと古い時代にそのルーツがあると言えるでしょう。実際、エッセンシャルオイルの使用は、古代エジプトや極東文明まで何千年もさかのぼることができます。紀元前3500年頃のメソポタミアでは、原始的な香水入れからアロマエリクサー（不老不死薬、万能薬）の残骸が発見されています。

現在のアロマセラピーは、紀元前400年頃にギリシャの哲学者ヒポクラテスによって確立された自然療法が基礎になっていると言われています。ヒポクラテスは、私たちの身体は適切な条件さえ整えば、自ら治癒する能力を持っていると考え、「自然そのものが病気を治す医師である」と主張しました。つまり、健康とは、人間性、環境、個人の生き方の調和のとれたバランスの上に成り立つものです。また、病気の原因を探るには、その人全体を見ることが重要であり、そのうえで自然の法則にしたがって治癒を導くことが大切だと考えていました。

ヒポクラテスは、人間は自然の一部であり、人間の存在は地球との健全な相互関係にかかっていると主張しました。そのため、健康や長寿は、この原則に従って生活することによってのみ達成できるものであり、適切な栄養、休息、日光、運動、断食、薬草療法の使用によって育まれるべきものであるとしたのです。彼は、毎日アロマバスに入り、エッセンシャルオイルを使ったマッサージをすることを提唱しました。この時代の医学、宗教、科学は密接な関係にあり、人類は肉体、精神、感情、霊的存在として、総合的に捉えられていたのです。
　　　　
今日、私たちは、「代替医療」の大々的な復活を経験しています。実際、アロマセラピーを含むすべてのホリスティック治療は、身体が本来持っている自己治癒力を信じるという、基本的な信念に賛同しているのです。自然療法には、次のような基本的な考え方があります。
1）予防は治療に勝る。つまり、症状に対処するのではなく、その原因を特定し、予防することが重要である。

2) 健康とは、薬物療法ではなく、日々のライフスタイルの選択による自然な結果である。

3) セルフケアを教えることによって、一人ひとりが自分の健康に責任を持てるようにすることが重要である。

私自身は、この最後の言葉を実現するために、過去30年以上にわたって多くのセルフケアの本を書き、エッセンシャルオイルを効果的かつ安全に家庭で使用する方法を多くの人々に伝えることに努めてきました。私は自他ともに認める自然愛好家であり、植物やアロマオイルを薬としてのみ使用し、身体が本来持っている知恵を信じているのです。また、私はフィンランドのサウナ文化の中で育ちました。サウナは、完全に自然主義的な方法で自分自身をケアするための完璧な例なのです。

私たちは今、生き方を変え、新しい概念が必要であるという認識に基づき、より自然な生き方を支持する信念や伝統に、より多くの人々がインスピレーションを求めつつあります - 私たちが暮らす地球を尊重し、エコと環境を支援し、持続可能性を奨励し、個人が責任を自覚するのです。アロマセラピーは、何千年にもわたって使用されてきた100％植物由来の療法であるため、健康やウェルビーイングに対する自然に回帰したアプローチを推奨しています。エッセンシャルオイル自体が、楽しく、用途が広く、純粋で強力な、現代社会に完璧に適合した貴重な自然療法であるという点で、非常に前向きな実践でもあります」

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