Julia Lawless
4 NOVEMBER, 2015
日中にメイクアップした成分の70％以上を、私たちの肌は吸収してしまいます。なので、夜には毛穴が自由に呼吸できるようにすることが重要です。そのため、夜の洗顔は、肌を若々しく保つための重要なポイントです。特に冬場は、長い夜に、肌に良い成分を吸収するのに最適な時間帯です。
シンプルで手軽にでき、かつ効果的な「美肌法」は、たった3つのステップで完成します。
大さじ1杯のライトココナツオイル（乾燥肌や年齢肌の方はホホバオイル）を使い、優しく上向きに1分間、顔にマッサージをします。
フランネルまたはタオル地を熱い水道水に浸し、絞った後、その温かいフランネルを顔に当てます。
1分ほど放置した後、肌の油っぽさがなくなるまで、やさしくオイルをこすり落とします。
フランネルを顔にのせて、肌の角質をやさしく取り除くと、メイクアップの跡が残らないだけでなく、不純物や古い角質が取り除かれて、表面の真皮層が新しく生まれ変わるのです。バスルームに常備しておき、使用後はすぐに洗濯機で洗って、清潔な状態でお使いください。
植物性のオイルを毎晩のお手入れに加えることで、肌に栄養と潤いを与えるだけでなく、PHのバランスも整えることができます。意外なことに、この方法はニキビや吹き出物、黒ずみなどの肌トラブルを解消するのにも役立ちます。これは、熱い蒸気が毛穴を開き、天然のオイルが余分な皮脂や不純物を浮かせて取り除くからです。
この方法は、シャワーの中でも完璧に機能します。全身をケアする場合は、バスミットやフランネルで全身の角質をやさしく取り除き、アンチセルライト効果のあるアクア・オレウムの「Purity」、エキゾチックな香りの「Oriental Spice」、代謝を高める「Vitality」などのボディオイルでマッサージをします。スチームとエクスフォリエイティングにより、ブレンドされた天然オイルの吸収を助け、シルクのように滑らかな肌を実現します。
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英国アクア・オレウム社代表。エッセンシャルオイルとアロマセラピーに関する業界の第一人者。西洋ハーブ療法を学び、アロマ製品を開発しています。