Julia Lawless
30 JUNE, 2016
日々のストレスから解放され、家族や友人と一緒にリラックスできる夏休みがやってきました。
天然オイルは、日差しにさらされた肌を軽く保護し、潤いを保つための素晴らしい、楽しいケア方法です。さらに、休暇には何らかの旅行が含まれることが多く、健康上の問題が生じる可能性があります。多くのエッセンシャルオイルには治療効果があり、吐き気、虫刺され、時差ぼけ、日焼けなど、旅行中に起こりがちな症状を和らげてくれます
...しかも、天然のオイルはとても軽いので、スーツケースの場所もとりません。
ここでは、エッセンシャルオイル、キャリアオイル、フラワーウォーターなど、コンパクトで使い勝手の良い、私の理想的なサマートラベルキットをご紹介します。注：使用する前に、各ラベルに記載されている安全ガイドラインと使用方法を必ず確認してください。
ラベンダーオイル：休暇には必ず持っていきます。私はラベンダーオイルなしでは旅行に出かける事はありません！数滴の純粋なラベンダーは、軽度の切り傷や擦り傷、虫刺され、急性の日焼けの治療薬として使用できます。心地よい香りが睡眠を助け、時差を超えた旅行の後に体内時計をリセットするのに役立ちます。
ティーツリーオイル : この驚くべきオイルは、救急箱のような役割を果たします。強力な抗感染、抗ウィルス、殺菌作用で知られるティーツリーオイルは、一般的な皮膚トラブルのほとんどに対応できます。また、休暇中にお腹の調子が悪くなったとき、マッサージオイルとしてお腹に塗れば、免疫システムを総合的にサポートします。
ローズマリーオイル：時差ぼけや夜遊びの後の疲労回復に最適です。マッサージオイルとして局部に塗布すると、あらゆる痛みに対処することができ、気化させると空気中の不要な感染症を防ぐのに非常に効果的です。
シトロネラウォーター：蚊を寄せ付けないために、肌の露出部分に直接塗布します（2～3時間おきに繰り返します）。また、海外旅行の際には、気分を高揚させ、殺虫・殺菌効果のあるルームスプレーとして使用することもできます。
スペアミントウォーター：ペパーミントよりも繊細な香りのスペアミントは、旅先でのリフレッシュ（軽いデオドラントとして使用）、旅行酔いや時差ボケ対策に理想的なお供です。また、空気を清浄化し、活力を与える芳香剤としても使用できます。
ココナツオイル : ココナツオイルがなければどこにも行けません! 軽くて万能なココナツオイルはとても吸収が早く、肌をべたつかせることはありません。ナチュラルメイクのリムーバーとして、保湿や乾燥から肌を守るために、またマッサージオイルのベースとしてお使いください。
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英国アクア・オレウム社代表。エッセンシャルオイルとアロマセラピーに関する業界の第一人者。西洋ハーブ療法を学び、アロマ製品を開発しています。