Julia Lawless
03 NOVEMBER, 2018
先日、ロンドンで行われた「ボタニカル・バイブル」の発表会に出席する機会に恵まれました。この本は、ウィリアム・コリンズ社から出版されたばかりのサーニャ・パテル・エリス著の美しいイラスト入りの本です。この本は、植物の進化の歴史だけでなく、芸術、園芸、医学、科学の発展における植物の重要な文化的役割もカバーしており、また、興味深いレシピもたくさん掲載されている、非常に野心的なプロジェクトです。
特に「植物と花の物語」では、植物学の原理がとてもわかりやすく、正確に説明されています。また、「ボタニカル・レメディ」の「ウェルビーイング」セクションにある「私のボタニカルワールド」からの抜粋も紹介されています。
「冬は、肌が栄養不足になりがちです。また、寒さや、風邪やインフルエンザなどのウイルス性感染症にかかる可能性も高くなります。ホホバは栄養補給に優れたキャリアオイルで、すべての肌タイプに適しています。ローズマリー、ラベンダー、マジョラムのエッセンシャルオイルの組み合わせは、寒さで痛んだ関節に効果的な、私のお気に入りの「実証済み」ブレンドです。
スパイシーなオイルを数滴加えると、体全体が温まり、抗ウイルス作用も期待できます。具体的には、ジンジャーは体の冷えや湿気と戦い、ブラックペッパーは全体的な強壮剤として働き、筋肉の緊張を改善し、カルダモンは抗菌作用を持ち、代謝に即座に熱をもたらすのです。
注：オイルを少し温めてから塗布すると、さらに効果的でおいしいブレンドになります」
冬のボディオイルレシピ：（30ml）1本分
ホホバオイル（またはライトココナッツオイル）20ml
アボカドオイル 5ml (肌に栄養を与えるため)
ブラックペッパーエッセンシャルオイル2滴
マジョラムエッセンシャルオイル3滴
ローズマリーエッセンシャルオイル 3滴
ラベンダーエッセンシャルオイル4滴
ジンジャーエッセンシャルオイル2滴
カルダモン1滴
ガラスのビーカーまたはボウルにオイルを入れ、よく混ぜ合わせる。混ぜ合わせたブレンドオイルを30mlのガラス瓶に移し、密封します。
使用方法：筋肉や関節の痛みに優しくマッサージしたり、体を温める予防策やスキンケアとして使用します。
私のボタニカルワールド...
「私は、ヘレフォードシャーのワイ川のほとりで育ちました。その川岸には野生の花がたくさん咲いていて、私はその名前をすべて覚え、日記に書き、その美しさに感嘆したものです。私はずっと自然界を愛してきましたし、今でも自然は私の完璧な避難場所だと思っています。母がフィンランド人だったこともあり、子供の頃は夏をフィンランドで過ごし、大自然の感覚を味わいました。その後、私は熱心な園芸家となり、メディカルハーバリストやアロマセラピストとしての訓練も受けました。現在、私は家業であるアクア・オレウム社のアロマ製品の調合を担当しています」 - ジュリア・ローレス
| view all>> |
英国アクア・オレウム社代表。エッセンシャルオイルとアロマセラピーに関する業界の第一人者。西洋ハーブ療法を学び、アロマ製品を開発しています。