Winter Skincare Tips

春から夏にかけて、私たちの肌は紫外線の影響を受けやすいのですが、そのダメージが明らかになるのは10年後、20年後かもしれません。だから、若いうちから夏場の肌を守り、老化のサインを出さないようにすることが大切なのです。とはいえ、シワやしみ、くすみといった既存の問題を克服し、少なくともダメージを最小限に抑えるには、いわゆる「ブースター」オイルを肌に集中的に塗ることが効果的です。例えば、カロテンを多く含む海藻Dunaliella Salinaから作られたキャロットオイルや、ガンマリノレン酸を多く含む美しいスターフラワーの種子から搾油されたボリジオイルなど、細胞の再生を促す高濃度の抗酸化オイルを局所的に塗布します。紫外線は、肌の弾力性を保つのに重要なコラーゲンを破壊してしまいますが、食事やビタミンを多く含むオイルの外用によって、毎日のビタミンCの摂取量を増やすことで、コラーゲンを自然に再生することができるのです。

在宅勤務の利点の1つは、朝一番に化粧をする必要がないことです。もちろん、対面式のオンライン会議など、個人的な接触を伴う仕事をする場合は別です。そのため、起床後すぐに栄養価の高いオイルを顔や体に塗れば、長時間にわたって肌に浸透させることができ、すぐにメイクアップを重ねると、肌の呼吸や保湿が妨げられることがあります。また、冬は唇や爪にピュアココナッツオイルなどの天然のバームやオイルを塗る絶好の機会でもあります。また、アルガン、ホホバ、ココナッツなどのオイルは、髪をツヤツヤに保ち、コンディションを整えるのに適しています。

また、自宅で仕事をすることのもうひとつの利点は、都市部への通勤で汚染された空気にさらされるのに比べて、身近な環境をよりよくコントロールできることです。自宅の仕事場では、ルームディフューザーを設置し、香りを楽しみながら気分を高揚させ、同時に仕事に集中できるように、空気中のバクテリアから身を守り、免疫システム全体をサポートするエッセンシャルオイルを使用するのがよい方法です。クリアヘッド、ブライトン、マウンテンエア、ディフェンスなどのディフュージョンブレンドから、集中力を高め、空気を浄化し、感染症を予防するものをお選びください。 在宅勤務の最も明白な利点は、自分自身や家族をよりリラックスして見守ることができること、移動と二酸化炭素排出量を減らすことで環境への悪影響を減らすことができること、自分の好みに合わせてより良いライフスタイルを作ることができ、その結果、健康や幸福の面で恩恵を受けられること、などあらゆる面で柔軟性が増すことでしょう。ブレンディングノート "には、様々な肌タイプに合わせた美容液や、その他のナチュラルホームケアアロマ製品のレシピがたくさん掲載されています。

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